Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren zur Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Ziel ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Ich verstehe Psychotherapie auch als einen besonderen Raum, den TherapeutIn und KlientIn gemeinsam betreten und im Dialog fortwährend erkunden.

Eine respektvolle, achtsame Atmosphäre ermöglicht das eigene Anliegen im sicheren Rahmen zu besprechen und vor dem persönlichen Lebenshintergrund zu reflektieren. Ressourcen und Handlungsspielräume können (wieder)entdeckt und erweitert, sowie Unabgeschlossenes verarbeitet werden.

Psychotherapie 1030 WienMeine Arbeitsweise

Da manche Themen mit den Möglichkeiten der Sprache nur begrenzt zum Ausdruck zu bringen sind, arbeite ich bei Bedarf gerne mit kreativen Medien. Buntstifte, Seile, Knöpfe oder Tierfiguren sind willkommene Helfer im Therapiealltag. Um dem Unaussprechlichen eine Gestalt zu verleihen, einen Perspektivenwechsel zu erleichtern, oder schlichtweg um sich auf kreative Weise selbst zu erfahren.

Integrative Gestalttherapie

Die Integrative Gestalttherapie legt darüber hinaus besonderes Augenmerk auf die Gegenwart. Im Hier und Jetzt wird mit allem gearbeitet was ist. Ob Mimik, Gestik, Körperhaltung oder Stimmlage – körperlicher Ausdruck findet ebenso Beachtung wie das Gesagte selbst.

Schritt für Schritt schafft das ganzheitliche Erleben ein besseres Bewusstsein für eigene Bedürfnisse. Der Weg für die Erprobung neuer Handlungsmöglichkeiten im therapeutischen Setting ebnet sich. Und das Einlassen auf neue, heilsame Erfahrungen in Ihrer Lebenswelt wird möglich.

Informieren Sie sich auch im Folder des Bundesministeriums für Gesundheit: Wenn die Seele Hilfe braucht

Oder besuchen Sie die Website der Fachsektion für Integrative Gestalttherapie: www.gestalttherapie.at

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